悩む人 サブ４ってなに？ フルマラソンで４時間を切るにはどうしたらいいの？ ペース配分はどうやってきめたらいいの？ どんなトレーニングがオススメなの？ こんな悩みを解決します。   本記事の … 続きを読む フルマラソンを４時間「サブ４」を達成するペース配分